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Tikka Masala Wraps
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)500 g
-
Kichererbsen, gekocht abgetropft240 g
-
Paprikapulver2 EL
-
Garam Masala1 TL
-
Zitronensaft frisch gepresst20 g
-
Knoblauchpulver1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren4 EL
-
Naturjoghurt140 g
-
Salz½ TL
-
Weizentortilla (Ø 22 cm)4
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
732.7 mg
Protein
34.1 g
Calories
1405.3 kJ /
335.9 kcal
Fat
8.7 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
29.5 g
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