Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 57.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fat 0.7 g

Fibre 3.9 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 41.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rafraîchir et revitaliser 10 Recipes
Canada

You might also like...

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3 h 50 min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Filet avec riz, amandes et canneberges

No ratings

Poulet chinois épicé avec zoodles

Poulet chinois épicé avec zoodles

40 min

Hot Dogs au fromage et au chili

Hot Dogs au fromage et au chili

No ratings

Biscuits aux brisures de chocolat

Biscuits aux brisures de chocolat

50 min

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

Coupelles au chocolat et beurre d'arachides

1 h 5 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Soupe au brocoli et au cheddar

Soupe au brocoli et au cheddar

45 min

Boules aux dattes et aux noix

Boules aux dattes et aux noix

20 min

Poulet au beurre crémeux

Poulet au beurre crémeux

1 h

Pain doré

Pain doré

40 min