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Smoothie matinale de matcha et bleuets
Prep. 5 min
Total 5 min
4 verres
Ingredients
-
de lait d’amandes non sucré450 g
-
bleuets congelé285 g
-
banane en morceaux130 g
-
de thé matcha poudre½ c. à café
-
cannelle en poudre¼ c. à café
-
de gingembre en poudre¼ c. à café
-
graine de chia1 c. à soupe
-
miel30 g
-
sel1 pincée
Nutrition per 1 verres
Calories
123 kcal /
514.5 kJ
Protein
1.9 g
Fat
2.4 g
Carbohydrates
26.4 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
0.3 g
Sodium
120.4 mg
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