Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7 15 ratings

Prep. 20 min

Total 8 h 20 min

4 porce

Ingredients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 218 mg

Protein 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Fat 25 g

Fibre 13.7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 75 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňové bulky

2 h 15 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Zmrzlina z bílé čokolády

6 h 10 min

Dýňové noky (bez lepku)

50 min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1 h 40 min

Vejce obarvená naoranžovo

55 min

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1 h 45 min

Levandulové sušenky

3 h 55 min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 h 40 min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26 h 10 min

Kořeněný dýňový džem

40 min

Sladký restart z červené řepy

10 min