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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie banane-dattes
Prep. 5 min
Total 5 min
1 verre
Ingredients
-
de lait d'amande250 g
-
de banane100 g
-
de poudre de protéine goût chocolat25 g
-
de beurre d'arachides, crémeux20 g
-
de cacao en poudre non sucré (tout type)1 c. à café
-
dattes, dénoyautées2
-
glaçons6 - 8
-
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif
Nutrition per 1 verre
Calories
485.6 kcal /
2031.9 kJ
Protein
24.3 g
Fat
15.3 g
Carbohydrates
72.4 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
4.3 g
Sodium
249.6 mg
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