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Smoothie aux fruits
Prep. 5 min
Total 5 min
4 verres
Ingredients
-
de mélange de fruits frais en morceaux350 - 450 g
-
de jus de fruit (p. ex. jus de pomme, d'orange, de raisin, d'ananas ou de canneberge)200 - 300 g
-
de glaçons50 g
-
de jus de citron (optional) selon les goûts20 - 30 g
-
de sucre (optional)1 c. à soupe
Nutrition per 1 verre
Calories
82 kcal /
344 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
1.9 g
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