Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 9 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Srdíčka z listového těsta

1 h 20 min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 min

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 h 30 min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

No ratings

Mandlové Matcha Latte

10 min

Trojité čokoládové muffiny

50 min

Toastie placičky z cottage sýra

30 min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 h

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Caprese omeleta

30 min

Bulky v páře s chorizem

2 h

Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

30 min