Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
- 2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
- 1 čajová lžička perníkového koření
- 300 gramů vody
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka soli
- 200 gramů bílého jogurtu
- 10 - 20 gramů medu, podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1349 kJ / 322 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Jablečná ovesná kaše
15 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Ovesná kaše se skořicí
15 Min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25 min
Ovesná kaše s ovocem
20 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15 Min
Vločková kaše
30 min
Jablečný crumble s ořechy
25 min