花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵

No ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 人份

Ingredients

秋葵切段
150 克
蘆筍切段
150 克
豌豆, 新鮮
50 克
水
300 克
無鹽花生
60 克
鹽（約¼滿茶匙）
2 克
糖（約¼滿茶匙）
2 克
原味優格
30 克
蘋果醋
1 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 337 mg

Protein 18.5 g

Calories 1532.4 kJ / 366 kcal

Fat 26.5 g

Fibre 8.2 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 22.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

健康正循環 14 Recipes
Taiwan

You might also like...

素燴香菇

Žádné hodnocení

山藥燴菇

25min.

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Žádné hodnocení

蒜蓉蒸秋葵

30min.

家常豆腐

Žádné hodnocení

辣炒四季豆

Žádné hodnocení

白灼萵苣

Žádné hodnocení

薑蓉小白菜

Žádné hodnocení

干煸白花椰菜

Žádné hodnocení

清炒芥藍菜

Žádné hodnocení

清炒油菜

Žádné hodnocení

蒜香櫛瓜

15min.

Show all

Show all