Skip to main content Search
Wrappy do lapy

Wrappy do lapy
No ratings
Prep. 40 min
Total 1 h 10 min
6 morceau
Sign up for free

Ingredients

  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 c. à thé de paprika doux en poudre
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre noir moulu
  • 1 c. à thé de basilic séché
  • 1 c. à thé d'origan séché
  • 370 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en morceaux
  • 400 g filet de dinde, sans peau Découper en lanières (1,5 à 2 cm d'épaisseur)
  • 500 g d'eau
  • 30 g de noix de coco, en flocons
  • 70 g de fromage à la crème
  • 1 gousse d'ail
  • 3 branches basilic, frais
  • 80 g pousses d'épinards frais
  • 100 g de poivron rouge découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de poivron jaune découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de concombres anglais coupés en demi-tranches fines
  • 6 tortillas de maïs
  • eau
  • 6 c. à soupe de mayonnaise

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau

Protein 23.8 g
Calories 2020 kJ / 482 kcal
Fat 26.8 g
Fibre 4.7 g
Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rentrée gourmande 12 Recipes
Canada

You might also like...

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

4.6(14)

40 min

Empanadas au bœuf

5.0(2)

3 h 40 min

Pains briochés à la cannelle

4.7(15)

3 h 45 min

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

4.4(50)

1 h

Muffins aux dattes et à la cassonade

4.8(20)

1 h 15 min

Coupes de granola enrobées de chocolat

4.7(3)

1 h 5 min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

4.5(6)

2 h 30 min

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

5.0(2)

45 min

Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou

5.0(3)

30 min

Le Détox (Métrique)

4.0(13)

5 min

Carrés de riz soufflé à la guimauve

No ratings

Cupcakes Smores

4.0(2)

1 h 40 min

 Show all
Show all