Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 550 - 650 g bobu, świeżego
- 2 ząbki czosnku
- 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 80 g oleju z pestek winogron
- 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g pasty tahini, jasnej, płynnej
- Nutrition
- per 1 Cały przepis
- Calories
- 6049.4 kJ / 1445.8 kcal
- Protein
- 50.8 g
- Carbohydrates
- 109.7 g
- Fat
- 105.5 g
- Saturated Fat
- 11.2 g
- Fibre
- 45.2 g
- Sodium
- 3699.1 mg
Alternative recipes
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Hummus z dyni
1 Std.
Hummus z domowym tahini
25 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Falafele z bobu i cieciorki
50 Min
Pesto z rukoli
10min
Tahini
10min
Hummus z zielonego groszku
40min