Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola cortada em metades
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 60 g cenoura cortada em pedaços
- 300 g abobrinha cortada em pedaços
- 100 g cogumelo Paris cortado em pedaços
- 500 g tomate pelado em pedaços enlatado ou fresco
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta do reino preta em pó a gosto
- 1 c. chá de manjericão seco
- 1 c. chá de manteiga
- 8 folhas de manjericão fresco rasgadas em pedaços
- 1 - 2 c. sopa de folhas de salsa picadas (optionnel)
- queijo parmesão ralado (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porção
- Calories
- 121 kcal / 506 kJ
- Protides
- 5 g
- Lipides
- 8 g
- Glucides
- 8 g
- Fibre
- 3.6 g
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