Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de lait de coco
- 400 g de yaourt nature à 1,8% m.g.
- 1 banane (environ 100 g)
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min. (optionnel)
- 2 c. à soupe de copeaux de noix de coco, poêlés
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Lassi à la mangue
5min
Lassi à la rose
10min
Smoothie orange coco miel
10min
Perles du Japon coco-banane
30min
Milkshake cappuccino
10min
Riz gluant au lait de coco
8h 45min
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1h 30min
Milkshake banane-confiture de lait
15min
Cappuccino à la mangue
15min
Milkshake pomme-cannelle
30min
Milkshake banana split
35 Min
Smoothie énergétique
10min