Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porce

Ingrédients

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 7.6 g

Calories 531 kJ / 127 kcal

Lipides 6.4 g

Glucides 10.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro pocit lehkosti 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 h 15 min

Makovo-jablečný koláč

1 h 40 min

Restovaná cibule a česnek

20 min

Kukuřičná krémová polévka

25 min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 min

Cuketový krém s modrým sýrem

25 min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 min