Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingrédients

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 11 g

Calories 1618 kJ / 386.7 kcal

Lipides 20.4 g

Fibre 6.9 g

Glucides 45.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recettes
Pologne

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min