Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g di papaya matura, a pezzi
- 1 lime, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 2 cucchiai di semi di chia
- 6 - 8 cubetti di ghiaccio
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
-
250
g di bevanda a base di riso
ou 250 g di bevanda di soia - 2 rametti di menta fresca, le foglioline
- ¼ di peperoncino rosso piccante fresco (optionnel)
- semi di chia q.b. per guarnire
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 845 kJ / 203 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tabulè speziato
2 godz. 10 min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Barrette arancia e cacao
2 godz. 10 min
Riso pilaf boliviano
55 Min
Pilaf vegano
1h 10min
Hakodate Style Ramen
14h 20min
Smoothie carote e cocco
10min
Crema di mele e cioccolato (di Luca Montersino)
25min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie allo yogurt e papaya
15 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min