Hummus z domowym tahini

4.8 1.9K évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 porcje

Ingrédients

Tahini

50 g ziaren sezamu
30 g oleju słonecznikowego

Hummus

240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania hummusu
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optionnel)
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 420 mg

Protides 6.5 g

Calories 1386.7 kJ / 331.4 kcal

Lipides 27.6 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 17.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recettes
Pologne

LEKKIE KOLACJE III 20 Recettes
Pologne

PROSTE POMYSŁY 214 Recettes
Pologne

ŚNIADANIE 12 Recettes
Pologne

Twoje Cookidoo® - Gospodarz roku 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1h

Ziołowy hummus z falafelami

Ziołowy hummus z falafelami

13h 40min

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Pasta z bakłażana

Pasta z bakłażana

55min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1h 40min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45min

Tahini

Tahini

10min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min