Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 18 g
Recettes alternatives
Leinsamenbrot
2hod. 30min
Knäckebrot
1 Std. 10 Min
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1hod.
Low Carb Zucchini-Brot
1hod. 30min
Low Carb Mandel-Cracker
40 Min
Käsebrötchen
1hod.
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Low Carb Nussbrötchen
1hod. 30min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Low Carb Nuss-Brot
1hod. 30min
Quark-Eiweißbrot
1hod.