Omini di pomodori

Omini di pomodori

Pas d’évaluation

Prép. 40min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Protides 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimbi in cucina 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Curry panang

45 phút

Stufato di manzo e gombo (كورما الدجاج بالبامية)

Không có đánh giá

Couscous marocchino (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Không có đánh giá

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Không có đánh giá

Mac and Cheese vegano al forno

5h

Omelette dei supereroi

50 phút

Frittelle di verdure multicolori

20 phút

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Không có đánh giá

Padella di verdure alla mediterranea

30 phút

Wrap con moussaka

50 phút

Manti vegan

Không có đánh giá

Frittata alla caprese

Không có đánh giá

Tout montrer

Tout montrer