Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 oz frozen mango pieces
- 10 oz frozen pineapple pieces
- 5 oz banana
- 2 oz fresh baby spinach (optionnel)
- 1 tbsp chia seeds (optionnel)
- 1 tbsp hemp seeds (optionnel)
- 1 tbsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract (optionnel)
- 10 - 13 oz water, adjust to desired thickness
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 333.8 kJ / 79.8 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 20.9 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 3.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Protein Shake
5min
Green Day Juice
5min
Immune Boost
5min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min
Mango and Turmeric Juice
10min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min
Apple and Pear Detox Juice
10min
Skin Glow Detox Juice
10min
Spring Greens
10min
Tropical Kale Smoothie
5min
Tropical Smoothie
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min