Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
- 20 g de cebolla
- 100 g de calabacín en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
ou 20 g de zumo de limón - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 12.9 g
- Lipides
- 15.5 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Gazpacho de zanahorias
10 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada detox
5 Min
Crema de pepino y aguacate
5 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min