Appareils & accessoires
Chrupiąca granola
Prép. 1h
Total 2h
50 porcji
Ingrédients
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Lipides
9.5 g
Glucides
16 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Wegańskie ciastka korzenne
1 Std.
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Focaccia z jabłkiem i cebulą
1 Std. 55 Min
Raviolo z płynnym żółtkiem i farszem z ricotty i szpinaku
1 Std. 30 Min
Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem
55 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Bananowe kulki mocy
20 Min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 Min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 Std.