Appareils & accessoires
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Prép. 20min
Total 1h
4 porcje
Ingrédients
Kurczak z ziołowym sosem
-
4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (optionnel)
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g czerwonego octu winnego
-
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
10 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
-
30 g migdałów, w słupkach
-
25 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
100 g rukoli
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g oliwy z oliwek
-
800 g białej fasoli, dużej, z puszki z zalewą
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1231 mg
Protides
42 g
Calories
2646 kJ /
632 kcal
Lipides
41 g
Fibre
10.4 g
Graisses saturées
8.8 g
Glucides
21 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DANIA Z DROBIU
11 Recettes
Pologne
Pologne
PROSTE POMYSŁY
214 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1h 30min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Sałatka azjatycka z klopsikami
4h 20min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Klopsy królewieckie
2h 10min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Sałatka z kurczakiem
55min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min