Appareils & accessoires
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Prép. 30min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingrédients
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
43 g
Calories
1346 kJ /
321 kcal
Lipides
1 g
Fibre
2.1 g
Glucides
31 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 Min
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Małże z pikantnym sosem
1 Std.
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25 Min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1 Std. 10 Min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1 Std.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 Std. 15 Min
Makaron penne z małżami
1 Std. 5 Min
Frittata z grzybami
45 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Krewetki z cebulą dymką
20 Min