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Mandel-Granola

Mandel-Granola
4.6 107 évaluations
Prép. 15min
Total 50min
1 Gesamtrezept
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Ingrédients

  • Mandeln
    200 g
  • Haferflocken, kernig
    150 g
  • Dinkelflocken kernig
    150 g
  • Haferkleie
    100 g
  • Leinsamen
    50 g
  • Amaranth, gepufft
    15 g
  • Hirse
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Agavendicksaft
    70 g
  • Kokosöl
    30 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    1 TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Gesamtrezept

Protides 121 g
Calories 16574 kJ / 3956 kcal
Lipides 209 g
Fibre 92.4 g
Glucides 353 g

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