Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 1069 kJ / 257 kcal
- Protides
- 15.6 g
- Glucides
- 4.4 g
- Lipides
- 18.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1h 20 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Ciasto kalafiorowe
1h 15min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1 Std. 55 Min
Placki z mąki kokosowej
30min