Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Massa
- 100 g natas de soja
- 20 g azeite
- 30 g mel
- 1 laranja, só a raspa
- 1 limão, só a raspa
- 1 pitada de sal
- 200 g farinha integral
- Farinha q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 250 g iogurte grego natural
- 30 g açúcar baunilhado
- 250 g fruta fresca variada cortada a gosto
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 502 kJ / 120 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudim de laranja
5 godz.
Semifrio de bolacha
5 godz.
Gelado bom
10h
Tarte de frutos silvestres
4 Std. 10 Min
Semifrio de nata e morango
10h
Tarte de maçã e pêra
2h
Cheesecake de framboesa
4h 20 min
Queijadas de cenoura
50min
Semifrio de morango
6h
Tarte vulcão
1h 15min
Tarte gelada
3 godz. 20 min
Mousse de limão light
2h 30min