Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 73 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 45min

1100 g

Ingrédients

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Niveau

moyen

Infos nut. par 100 g

Sodium 118.9 mg

Protides 14 g

Calories 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Lipides 26.9 g

Fibre 9.7 g

Graisses saturées 2.7 g

Glucides 57 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Granola czekoladowo-wiśniowa

1hod. 45min.

Granola dyniowa bez cukru

2hod. 25min.

Granola truskawkowo-miętowa

1hod. 45min.

Granola śliwkowa bez cukru

2hod.

Granola kokosowa

1hod. 40min.

Granola bananowo-orzechowa

1hod.

Granola wytrawna

1hod. 35min.

Chrupiąca granola

2hod.

Batoniki musli

1hod.

Granola

1hod. 40min.

Musli energetyczne

25min.

Granola czekoladowa

1hod. 15min.