Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
50
g wiśni, suszonych
ou 50 g żurawiny, suszonej - 80 g moreli suszonych, bez pestek, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 150 g soku z czarnej porzeczki
- 150 g miodu, gryczanego lub wrzosowego
- 15 g oleju rzepakowego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 300 g płatków owsianych
- 100 g płatków jęczmiennych
- 20 g zarodków pszennych
- 200 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 2084.1 kJ / 498.1 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 26.9 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 118.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Musli energetyczne
25 dk
Granola
1h 40min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Batoniki musli
1 Std.
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Granola truskawkowo-miętowa
1 godz. 45 min
Granola wytrawna
1hod. 35min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Chrupiąca granola
2h
Granola kokosowa
1h 40min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 godz. 45 min