Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 557 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

4 porce

Ingrédients

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 36 g

Calories 2725 kJ / 649 kcal

Lipides 19 g

Fibre 4 g

Glucides 83 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mistr kuchyně 10 Recettes
République tchèque

Recepty roku 2018 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1h

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1h

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4h 30min

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40min

Kari nudle s vepřovým masem

45min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1h 15min

Pad thai

45min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1h

Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi

1h 20min

Orientální kuře v jogurtu

40min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min