Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

3.9 248 évaluations

Prép. 20min

Total 2h

20 kawałków

Ingrédients

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kawałek

Protides 6 g

Calories 714 kJ / 171 kcal

Lipides 7 g

Fibre 4.9 g

Glucides 18 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

10 Min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55 Min

Hummus z buraka

1 Std.

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2 Std. 35 Min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1 Std.

Ciasto migdałowe z Santiago

1 Std. 30 Min

Brownie z tahini

45 Min

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Placki z mąki kokosowej

30 Min

Tarta wegetariańska

1 Std. 10 Min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 Std. 45 Min

Pesto z jarmużu

25 Min