Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem

4.8 37 évaluations

Prép. 45min

Total 45min

25 kusů

Ingrédients

Mátový jogurt

1 stroužek česneku
200 gramů bílého jogurtu
80 gramů nízkotučného tvarohu
½ čajové lžičky citrónové šťávy
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
¼ čajové lžičky mletého kmínu
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Kuřecí karbanátky

½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
120 gramů cibule napůl
1 stroužek česneku
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
80 gramů ovesných vloček
1 vejce
1 polévková lžíce estragonové hořčice
1 čajová lžička sušené majoránky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
řepkový olej na smažení

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 7 g

Calories 282 kJ / 67 kcal

Lipides 3 g

Fibre 1 g

Glucides 3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit! 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Rybí míčky

35min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1h 5min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami

55min

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40min

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2h 30min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45min

Krůtí burger

1h 30min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h