Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.6 58 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingrédients

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 10 g

Calories 448 kJ / 107 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2 g

Glucides 5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Low carb květákové slané koláče

1h 20min

Muffiny s banánem

40min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Frittata s odřezky ze zeleniny

35min

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1h

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Low carb snídaňová frittata

40min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1h

Pizza šnečci

2h

Čokoládové muffiny

35min