Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 61 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingrédients

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 10 g

Calories 448 kJ / 107 kcal

Lipides 6 g

Fibre 2 g

Glucides 5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit po novém roce 8 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vyváženě 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Obilná bezmléčná kaše

35min

Kukuřičná krémová polévka

25min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min

Obláčková pečená vejce

20min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30min

Tagliatelle s restovanými hříbky

1h

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Brokolicová pomazánka

15min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min