Krakersy z komosy ryżowej i chia

Krakersy z komosy ryżowej i chia

3.1 21 évaluations

Prép. 20min

Total 35min

20 sztuk

Ingrédients

100 g komosy ryżowej (quinoa)
50 g nasion chia
70 g wody
10 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Protides 1.2 g

Calories 143.7 kJ / 34.4 kcal

Lipides 1.3 g

Fibre 1.3 g

Glucides 4.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PRZEKĄSKI 9 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Bagietka bezglutenowa

1h 45min

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1h

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2h 20min

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

50min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2h

Brownie fasolowo-daktylowe

2h

Chrupki z ciecierzycy

13h 45min

Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)

40min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Wegański placek (farinata)

1h 50min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3h 30min