Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ciasto
- 180 g wody
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 200 g mąki orkiszowej razowej
- 100 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka soli
Sos i dodatki
- mąka orkiszowa razowa, ilość do oprószenia blachy i ciasta
- 50 g szynki gotowanej, w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 100 - 120 g brokułu, podzielonego na 1 cm różyczki
- 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 60 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 10 - 20 g rukoli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1320.9 kJ / 315.5 kcal
- Protides
- 14.3 g
- Glucides
- 40.2 g
- Lipides
- 12.6 g
- Fibre
- 6.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1h 30min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1h 40min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Mąka owsiana
5 min
Otrębowe bułki z oregano
1h 30min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1h 50 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15 min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15 min
Owsiane brownie z mango
1h
Brownie fasolowo-gryczane
1h