Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 20 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingrédients

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4.2 g

Glucides 15.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SUPERFOOD 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie z melona

30min

Napój migdałowy

10min

Owsiane mango lassi z bananem

20min

Pissaladière - francuska pizza

1h 20min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Zupa krem z fioletowych warzyw

45min

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15min

Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I

10min

Mus z awokado

20min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1h 10min

Dressing limonkowo-miętowy

10min

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1h 30min