Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 godz. 20 min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 godz. 10 min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Chia kaše s banánem

15 min