Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Ananasová pěna

10min

Zelené vánoční stromečky

45min

Makové mašličky

1h

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Banánový jogurt

5min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min