Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 1h 30min

12 doses

Ingrédients

baguetes grandes (300 g aprox.)
2
dente de alho p/ barrar
1
azeite
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
pimento vermelho
100 g
azeitonas s/ caroço
100 g
cebola
50 g
salsa
15 g
corações de alcachofra em conserva escorridos
150 g
atum em lata escorrido
125 g
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
sal
1 c. chá de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 6 g

Calories 687 kJ / 164 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3 g

Glucides 17 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista agosto 2019 25 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Piza picante

1 Std. 20 Min

Sopa de legumes versátil

50 Min

Gelado de fruta light

10 Min

Bolo de chocolate e especiarias de Natal

1 Std. 40 Min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40 Min

Strogonoff

1 Std.

Gelado de natas e chocolate em camadas

8 Std. 30 Min

Molho de ameixa à chinesa

40 Min

Recheios para sanduíches

5 Min

Chutney de ameixa

55 Min

Sopa 3 C's

45 Std.

Esparguete à portuguesa

45 Min