Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 122 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protides 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 4.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA WEGAŃSKA 11 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Pasta jajeczna

5 min

Twarożek

4 godz. 30 min

Meksykański twarożek wiejski

1 godz. 20 min

Wegański majonez

15 min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1 godz. 40 min

Tatar z fasoli

5 min

Pasta bezjajeczna

5 min

Sałatka detox

25 min

Pasta z suszonych pomidorów z karczochami

2 godz. 10 min

Twarożek ziołowy

10 min

Twarożek kanapkowy

5 min

Wiosenny twarożek

5 min