Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- 25 g gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Estragon, Basilikum), abgezupft
- 60 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 1 Ei
- 15 g Butter, weich
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 80 g Weizenmehl Type 550
- ½ TL Backpulver
- 1 Prise Muskat
- 5 g Öl zum Backen
- Pfeffer zum Abschmecken
- 5 g Crema di Balsamico
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1228 kJ / 293 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 4.4 g
Recettes alternatives
Protein-Waffeln
20 Min
Süße Frühstückspizza
35 min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Müsliriegel ohne Backen
35 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2 Std.
Ofen-Donuts
45min
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20 Min
Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl
35 min
Schoko-Protein-Pancakes
20 Min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min