Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 évaluations

Prép. 25min

Total 50min

54 kusů

Ingrédients

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2 g

Calories 291 kJ / 70 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2 g

Glucides 6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brainfood 12 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Kokosový RAW bar

14 godz. 25 min

Kaštanové pyré

15 min

Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády

1 godz. 15 min

Rýžová mouka

5 min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Italský ořechový dort

1 godz.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 godz. 40 min

Pistáciové muffiny s malinami

55 min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 min