Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 378 kJ / 90 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 Std. 30 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min