Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 sklenice
Ingredients: 350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého; 200 - 300 gramů ovocného džusu; 50 gramů kostek ledu

4.9 (28 évaluations )

Créer un compte gratuitement

Niveau facile

Temps de préparation 5min

Temps total 5min

Nombre de portions 4 sklenice

Ingrédients

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého, dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)
ou 200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (optionnel)
1 polévková lžíce cukru (optionnel)

Infos nut.: par 1 sklenice
Calories: 344 kJ / 82 kcal
Protides: 1 g
Glucides: 18 g
Lipides: 0 g
Fibre: 1.9 g