Appareils & accessoires
Zupa szpinakowa z batatami
Prép. 10min
Total 35min
2 porcje
Ingrédients
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
27 g
Calories
2524 kJ /
603 kcal
Lipides
34 g
Fibre
5.5 g
Glucides
47 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JESIENNE ZUPY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min.
Szybka zupa ratatouille
30 min.
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min.
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10 min.
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 min.
Zupa z jarmużem i indykiem
50 min.
Sałatka z indykiem i awokado
35 min.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 min.
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 min.
Toskańska zupa fasolowa
50 min.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h