Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Infos nut.
- par 6 porciones
- Calories
- 244 kJ / 58 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25 Min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25 Min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 Min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20 Min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 Min
Caldo de pollo básico
35 Min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 Min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Fusili integral
20 Min
Pasta con verduras verdes
45 Min