Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 500 g bulgur
- 400 - 800 g água
- ½ - 2 c. sopa de azeite
- ½ - 1 c. chá de sal
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1024.4 kJ / 244.7 kcal
- Protides
- 6.4 g
- Glucides
- 49.1 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 338 mg
Recettes alternatives
Quinoa
30min
Ghee
2h 10min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Fettuccine com pesto de favas
25min
Salada de quinoa colorida
50min
Salada fria de quinoa e pepino
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Creme vegan de caju e limão
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Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
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Sopa miso
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Salada de bulgur, feijão e atum
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Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
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