Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g Erdbeeren (siehe Tipp)
- 30 g brauner Zucker (optionnel)
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille oder Kokosnuss
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 578 kJ / 138 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 16 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kokos-Himbeer-Shake
5 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Bananen-Quark-Shake
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Avocado-Dattel-Shake
5 Min
Green Powersmoothie
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min