Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 330 g Kokoswasser, ungesüßt, kalt
- 50 g Himbeeren, TK, aufgetaut
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Kokosraspeln
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 733 kJ / 175 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Möhren-Beeren-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Bananen-Vanille-Shake
5 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Mango-Erdbeer-Shake
5 Min
Tropischer Smoothie
5 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min