Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 évaluation

Prép. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 319 mg

Protides 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DODATKI 15 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Rumienienie cukinii

Rumienienie cukinii

20min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Rumienienie wołowiny (medium rare)

Rumienienie wołowiny (medium rare)

15min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20min

Sos szpinakowo-śmietanowy

Sos szpinakowo-śmietanowy

30min

Papryka po włosku

Papryka po włosku

40min

Pesto szpinakowe

Pesto szpinakowe

10min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Marchewka na ciepło

Marchewka na ciepło

35min

Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy

40min