![Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D11B3347-ED1B-46E4-97EA-D6B49EB6CD81/Derivates/022deaf6-cece-4b70-8c05-8237941ccf1c.jpg)
Versions compatibles
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 190 g farinha tipo 65
- 50 g azeite
- 100 g água
- 2 ovos
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 1 - 2 pitadas de sal
- 100 g queijo quark magro (ver dica)
- 250 g mistura de legumes crús (ex.: folhas de rúcula, tomate-cereja...)
- 30 g fiambre de peru fatiado
- 50 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 20 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas em rodelas (2-3 mm)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 970 kJ / 231 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 243 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tarte de couve-flor e queijo
50 Min
Fritata de legumes
45 Min
Tarte grega
40 Min
Soufflé de legumes da época
2 godz. 10 min
Enrolado de cogumelos
1h 20min
Piza arco-íris vegetariana
1h 40min
Tarte de salmão e tomate seco
35 Min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 Min
Crocante mediterrânico
50 Min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10 min
Legumes no forno com bacon e croutons
1 Std. 5 Min
Lasanha caprese
50 Min