Smoothie
TM6 TM5

Smoothie

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Ingrédients

  • 350 - 450 g gemischtes frisches Obst, ggf. in Stücken
  • 200 - 300 g Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
    ou 200 - 300 g Wasser (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
  • 50 g Eiswürfel
  • 20 - 30 g Zitronensaft (optionnel)
  • 1 EL Zucker (optionnel)

Infos nut.
par 1 Glas
Calories
344 kJ / 82 kcal
Protides
1 g
Glucides
18 g
Lipides
0 g
Fibre
1.9 g

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